Fascitis plantar: causas, síntomas y tratamiento en Cáceres
¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido fibroso que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos. Es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón y afecta a personas de todas las edades, especialmente a quienes pasan muchas horas de pie o practican deporte de forma regular.
Síntomas principales
El síntoma más característico es un dolor agudo en la zona del talón, especialmente intenso al dar los primeros pasos por la mañana o tras periodos prolongados de reposo. El dolor suele mejorar con la actividad pero puede empeorar al final del día. También puede aparecer rigidez en la planta del pie e incluso inflamación visible en la zona del arco plantar.
¿Por qué aparece la fascitis plantar?
Las causas más habituales que vemos en nuestra clínica de Cáceres incluyen: alteraciones biomecánicas como pies planos o cavos, sobrepeso, uso de calzado inadecuado (zapatos planos sin soporte, tacones excesivos), aumento brusco de la actividad física, y trabajos que requieren estar muchas horas de pie (hostelería, comercio, sanidad). En Extremadura, donde muchas personas trabajan en el campo o en hostelería, esta patología es especialmente frecuente.
Tratamiento de la fascitis plantar
En Pulido Clínica del Pie tratamos la fascitis plantar con un enfoque integral. Comenzamos con un estudio biomecánico completo para identificar la causa real del problema. A partir de ahí, diseñamos plantillas personalizadas que redistribuyen las presiones del pie y corrigen las desviaciones que provocan la inflamación. Combinamos esto con ejercicios de estiramiento específicos y, cuando es necesario, terapias complementarias como vendajes funcionales o ondas de choque.
¿Cuánto tarda en curarse?
Con el tratamiento adecuado, la mayoría de los pacientes experimentan una mejora significativa en las primeras 2-4 semanas. La resolución completa suele producirse en 2-3 meses. La clave está en abordar la causa biomecánica y no solo el síntoma: sin corrección de la pisada, la fascitis tiende a reaparecer.
Pide cita en Cáceres
Si sientes dolor en el talón, no esperes a que empeore. En Pulido Clínica del Pie, en la Avenida San Pedro de Alcántara 12 de Cáceres, realizamos un diagnóstico completo y te proponemos el tratamiento más eficaz para tu caso. Llámanos al 927 22 34 29 o reserva tu cita online.
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Luis Javier Pulido Duque
Podólogo Nº 69 — Director de Pulido Clínica del Pie
Especialista en Biomecánica Deportiva y Cirugía del Pie
